Skip to content
Logo srtn mind vert 2
  • Accueil
  • A propos
  • Blog
Logo srtn mind vert 2

Stress

Le stress a un impact colossal sur notre santé. Avec l’appui des dernières recherches scientifiques, découvrez des stratégies puissantes, actionnables et concrètes pour vaincre le stress et augmenter son niveau de bien-être.

Comment décompresser après une journée de travail : 14 astuces validées par la science
Stress | Bien-être

Comment décompresser après une journée de travail : 14 astuces validées par la science

ParHonoré Boivin 3 février 20233 février 2023

Lire la suite Comment décompresser après une journée de travail : 14 astuces validées par la scienceContinuer

Lâcher prise et confiance en soi : 7 exercices  pour se libérer
Stress | Bien-être

Lâcher prise et confiance en soi : 7 exercices pour se libérer

ParHonoré Boivin 1 février 20231 février 2023

Lire la suite Lâcher prise et confiance en soi : 7 exercices pour se libérerContinuer

Respiration diaphragmatique : exercices pratiques et bienfaits sur le stress et le cerveau
Bien-être | Stress

Respiration diaphragmatique : exercices pratiques et bienfaits sur le stress et le cerveau

ParHonoré Boivin 27 janvier 202327 janvier 2023

Lire la suite Respiration diaphragmatique : exercices pratiques et bienfaits sur le stress et le cerveauContinuer

Comment réduire son stress avec la cohérence cardiaque 365 ?
Stress | Bien-être | Méditation

Comment réduire son stress avec la cohérence cardiaque 365 ?

ParHonoré Boivin 25 janvier 20231 février 2023

Lire la suite Comment réduire son stress avec la cohérence cardiaque 365 ?Continuer

8 conseils efficaces pour se destresser avant un entretien
Stress

8 conseils efficaces pour se destresser avant un entretien

ParHonoré Boivin 19 janvier 20233 février 2023

Lire la suite 8 conseils efficaces pour se destresser avant un entretienContinuer

Saute d’humeur & stress : comment les gérer ?
Stress | TDAH

Saute d’humeur & stress : comment les gérer ?

ParHonoré Boivin 13 janvier 202313 janvier 2023

Lire la suite Saute d’humeur & stress : comment les gérer ?Continuer

Le choix du meilleur sel de bain relaxant pour se détendre et déstresser
Bien-être | Stress

Le choix du meilleur sel de bain relaxant pour se détendre et déstresser

ParHonoré Boivin 12 janvier 202312 janvier 2023

Lire la suite Le choix du meilleur sel de bain relaxant pour se détendre et déstresserContinuer

Les meilleurs betabloquants contre le stress et l’anxiété : les pour et les contre
Stress

Les meilleurs betabloquants contre le stress et l’anxiété : les pour et les contre

ParHonoré Boivin 5 janvier 202330 janvier 2023

Lire la suite Les meilleurs betabloquants contre le stress et l’anxiété : les pour et les contreContinuer

16 traitements naturels : décontractant musculaire & remède de grand-mère
Stress

16 traitements naturels : décontractant musculaire & remède de grand-mère

ParHonoré Boivin 22 décembre 202230 janvier 2023

Lire la suite 16 traitements naturels : décontractant musculaire & remède de grand-mèreContinuer

Psy en ligne : les avantages d’une thérapie par internet
Bien-être | Stress | TDAH

Psy en ligne : les avantages d’une thérapie par internet

ParHonoré Boivin 16 décembre 20221 février 2023

Lire la suite Psy en ligne : les avantages d’une thérapie par internetContinuer

Page navigation

1 2 3 4 Next PageSuivant
Facebook Twitter Instagram
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • Accueil
  • A propos
  • Blog


Libérez-vous du stress avant les moments importants !

Téléchargez gratuitement nos 5 rituels minute pour désamorcer une crise de stress et d'anxiété.
recevoir le guide


Et voilà ! 

Vous venez de recevoir le lien du téléchargement.
Ouvrez vite votre boite mail.

Recherche