Chi machine : avis, bienfaits, dangers et témoignages
La chi machine est un équipement de massage unique qui utilise un mouvement de balancement doux et promet un soulagement des douleurs, une réduction du stress ou encore une amélioration de la circulation sanguine.
Par exemple, l’utilisation régulière de la Chi machine a été associée à une réduction significative des douleurs musculaires (hanche, cou et dos) et à une amélioration de la qualité de vie de ses utilisateurs souffrant de fibromyalgie et de lymphœdème.
Cependant, avec tant de choix de machines de massage sur le marché, pourquoi choisir une Chi machine ? Est-ce que ça marche ? Et comment fonctionne-t-elle exactement ?
Dans cet article, nous allons explorer en détail tout ce que vous devez savoir sur la Chi machine, y compris ses origines, son fonctionnement, ses bienfaits sur la santé et les risques potentiels associés. Nous vous présenterons également des avis d’experts et des témoignages d’utilisateurs pour vous aider à choisir la meilleure Chi machine selon vos besoins.
Classement des meilleurs chi-machines en 2023
- Chi Machine Sun Ancon SDM 888 : L’authentique (meilleur choix)
- Chi Vitalizer Classic : la meilleure alternative
- Chi Master Swing : le moins cher (pour débutants)
Qu’est-ce qu’une chi machine ?
La chi machine est également appelée « Qi machine » ou « Sun Ancon ». C’est un dispositif de massage électrique conçu pour stimuler l’oxygénation des cellules et améliorer le système immunitaire en utilisant un mouvement de balancement doux.
L’origine de la Chi machine remonte aux principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui considèrent que la circulation d’énergie dans le corps (appelée « chi » ou ”qi”) est essentielle pour maintenir une bonne santé. Pourtant, c’est bien au Japon qu’elle va voir le jour. En effet, la Chi machine a été inventée dans les années 1980 par Shizuo Inoue, un médecin japonais, spécialisé dans la recherche sur l’oxygénation du corps humain.
Comment fonctionne une Chi machine ?
La machine se compose d’un lit sur lequel vous vous allongez, les jambes suspendues à une extrémité. Un moteur fait ensuite bouger le lit de manière rythmique (environ 144 cycles par minute), ce qui entraîne un mouvement de va-et-vient doux des jambes pour imiter le mouvement de nage d’un poisson rouge.
Et c’est ce mouvement qui stimulerait les muscles et les articulations tout en favorisant la circulation sanguine et d’autres bienfaits que nous verrons dans la suite de cet article.
Avis des experts sur la chi machine
Une étude publiée dans la revue Lymphology en 2004 indique une efficacité de la Chi machine sur les 33 personnes souffrant de lymphoedème.
Par ailleurs, le docteur Kaliq Chang (Atlantic Spine Center), spécialisé dans la douleur musculaire, indique que la chi machine peut jouer un rôle dans le rééquilibrage du corps et dans l’amélioration de la colonne vertébrale.
Selon le Dr Chang, le mouvement ondulatoire de cette machine pourrait être particulièrement utile pour améliorer le drainage lymphatique et la circulation sanguine chez les personnes qui restent souvent debout dans la journée.
Dans la célèbre émission Américaine The Doctors TV Show, Le docteur Michael Yang quant à lui indique qu’il utilise la chi machine pour aider ses patients qui souffrent de lymphoedème, de fibromyalgie et pour réduire les douleurs (au dos, au cou, sur la colonne vertébrale et à la hanche). Il indique également que la machine est très efficace pour améliorer la circulation sanguine et la relaxation des muscles.
Notons que la chi machine est reconnue comme dispositif médical dans les pays comme le Japon, le Canada, les Etats-Unis ou encore l’Australie. Aux Etats-Unis, La Food and Drug Administration (FDA) classe cet appareil comme un masseur thérapeutique de classe 1.
Quels sont les bienfaits de la chi machine ?
Malgré le manque d’études scientifiques, les témoignages d’experts et les avis d’utilisateurs permettent de lister les bienfaits observés de la chi machine :
- Amélioration du bien-être général
- Amélioration de la circulation sanguine
- Oxygénation du corps
- Réduction de la tension artérielle
- Réduction de la douleur
- Relaxation des muscles
- Amélioration de la digestion
- Elimination des toxines
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Renforcement du système immunitaire
- Amélioration de la souplesse et de la flexibilité
- Perte de poids et stimulation du métabolisme
- Réduction de la cellulite
- Efficacité contre la fibromyalgie et la lymphœdème
- Décompression des vertèbres
- Soulagement de l’arthrose lombaire et la sciatique
- Réduction de la fatigue
- stimulation du système lymphatique
- Soulagement du mal de dos
Le guide des meilleures chi machine en 2023
1. Meilleure chi machine – l’authentique (meilleur choix)
Chi Machine – Sun Ancon SDM 888
La Sun Ancon SDM 888 est considérée comme la meilleure option pour l’achat d’une chi machine. Tout d’abord, elle est la première machine de ce type à avoir été conçue par le Dr Shizuo Inoue et fabriquée par l’entreprise HTE.
Sa conception a été minutieusement étudiée pour fournir des mouvements efficaces et doux qui imitent le balancement d’un poisson dans l’eau pour rééquilibrer le corps en douceur. La chi machine Sun Ancon SDM-888 est également le seul équipement a bénéficier de 10 années de tests cliniques et de 27 brevets internationaux.
De plus, elle est plus robuste et de meilleure qualité que les autres versions proposées sur le marché. Elle est également plus stable et offre des options de réglage plus efficaces pour une utilisation personnalisée en fonction de vos préférences.
L’achat de la chi machine originale peut être considéré comme un investissement dans votre santé à long terme. Bien qu’elle puisse être plus chère que les autres options, sa qualité de fabrication, sa puissance et ses options de réglage supplémentaires en valent la peine pour une utilisation régulière et durable.
Notons qu’elle est également utilisée quotidiennement par certains sportifs professionnels et des physiothérapeutes connus tels que le Dr Stock Meier (physiothérapeute de l’équipe de foot HSV du Bundesliga).
Avis et témoignages des utilisateurs
“J’ai dépensé beaucoup d’argent au fil des ans sur divers traitements alternatifs pour soulager mes maux de dos constants, mais depuis que j’utilise la sun Ancon Chi Machine, j’ai gagné un énorme soulagement, mon dos ne se sentait pas aussi bien depuis des années.” – Mr I E, Merseyside, UK
“Les premières séances, j’avais du mal à relâcher mon corps. (…) Les effets de ce drainage lymphatique sont quasi immédiats ! Après une séance, mon corps lâche complètement. (…) Avec la pratique régulière (…) mes jambes étaient moins douloureuses. (…) c’est un vrai plus en complément de la méditation” – Blog de Nanou 100% soi
“Très surprenant au début, (…) Et là, au bout de 10 min, la machine s’arrête et ce qui arrive est incroyable, une onde de détente, de vibrations qui parcourent le corps, une sensation d’harmonie, une circulation énergétique puissante.” – Blog de Camille MERCIER-VAQUIER
2. Meilleur chi machine – bon rapport qualité prix
Chi Vitalizer Classic
La Chi machine Vitalizer Classic de l’entreprise chi-entreprise est un achat intéressant pour plusieurs raisons. Tout d’abord, elle est fabriquée avec des matériaux de haute qualité, ce qui la rend robuste et durable. Elle offre 3 programmes automatiques et un moteur puissant et silencieux qui permet des mouvements fluides et réguliers.
La Chi machine Vitalizer Classic est également facile à utiliser grâce à ses options de réglage simple qui permettent de choisir la vitesse, l’intensité des mouvements et la durée de l’utilisation. Elle est également très confortable grâce à son coussin ergonomique et doux qui sert de repose-pieds.
Malgré ces avantages, la Chi machine Vitalizer Classic de chi-entreprise n’égale pas la Chi machine Sun Ancon originale sur plusieurs aspects : la stabilité des réglages, le manque d’homologation comme dispositif médical et l’absence d’essais cliniques.
Pour conclure, elle reste une excellente alternative pour ceux qui ne peuvent pas s’offrir la version authentique (qui reste chère) et qui cherchent à améliorer leur circulation sanguine, et leur bien-être, tout en investissant dans un produit durable et de qualité.
Avis et témoignages des utilisateurs
“J’ai acheté la Chi Machine Vitalizer parce que j’en avais déjà utilisé un dans un centre de santé il y a des années. Je souffre de raideurs musculaires causées par la musculation et le manque d’étirements sur une période prolongée. Le Vitalizer m’aide aujourd’hui à assouplir mes articulations et à marcher beaucoup mieux avec moins de douleur. Oui, je recommande ce produit, qui me fait du bien partout.”
“Je l’ai depuis deux ans et demi maintenant. Pas un seul défaut. Utilisé quotidiennement sans un seul jour de repos. Excellent après une dure journée de travail, ou après une séance d’entraînement intense. Il peut également être utilisé pour le plaisir, procurant une grande détente générale et mentale. Hautement recommandé.”
3. Meilleur chi-machine – pas chère (pour les débutants)
Chi Master Swing
En tenant compte des avis des utilisateurs, la Chi Master Swing semble être une option intéressante pour les débutants à la recherche d’une chi machine abordable.
Bien que certains utilisateurs aient signalé son côté bruyant, le coussin un peu dur et les variations de vitesse qui peuvent faire sortir du rythme, le rapport qualité-prix est généralement considéré comme satisfaisant.
Bien sûr, si vous cherchez à utiliser la Chi machine de façon régulière, il peut être judicieux d’investir dans une machine plus haut de gamme.
Résumé des meilleures chi machines pour le bien-être en 2023 (Comparatif)
| Appareil chi machine | Images | Poids | Dimensions (cm) | Durées proposées | Dispositif médical | Avantages |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chi Machine Sun Ancon SDM 888 (meilleur choix) |  | 7 kg | 21 x 30 x 31 cm | 0 à 30mn | Homologué au Japon, Australie, Etats-Unis, Canada | Meilleur choix. 26 brevets. Avec essais cliniques. Produit durable et efficace. |
| Chi Vitalizer Classic |  | 6,8 kg | 40 x 35 x 35 cm | 5mn, 10mn, 15mn | – | Meilleur rapport qualité-prix. Moteur puissant. |
| Chi Master Swing |  | 4,5 kg | 33 x 29 x 22 cm | 5mn, 10mn, 15mn, 20mn | – | Pas cher. Idéal pour les débutants. |
Guide d’achat d’une chi machine : comment choisir ?
Si vous cherchez à acheter une chi machine, il est important de prendre en compte certains critères pour trouver celle qui répondra à vos besoins. Voici quelques points à considérer pour choisir une chi machine adaptée :
- La puissance de la machine : une chi machine plus puissante peut offrir des résultats plus rapides et efficaces.
- La qualité de la fabrication : vérifiez les matériaux de fabrication pour vous assurer que la machine est durable et résistante.
- Le confort d’utilisation : la machine doit être facile à utiliser et à ranger, avec des options de réglage qui permettent une utilisation personnalisée.
- Les options de réglage : assurez-vous que la machine dispose de plusieurs niveaux d’intensité et de durée pour répondre à vos besoins spécifiques.
- La garantie et le service client : choisissez une entreprise qui offre une garantie solide et un service client fiable pour vous aider en cas de problème.
- Le prix est un facteur important à prendre en compte lors du choix d’une chi machine. Évaluez vos options pour trouver le meilleur rapport qualité-prix qui répondra à vos besoins spécifiques.
Mode d’emploi : comment utiliser la chi machine ?
Durée : Commencer avec 3 minutes et augmenter la durée progressivement. 15 minutes par séance et 2 séances par jour est un bon ratio.
Quelques Précautions d’usage
➜ Avant de commencer, assurez-vous de lire attentivement les instructions d’utilisation fournies avec la machine.
➜ Lisez la prochaine section sur les dangers et les contre-indications avant d’utiliser la chi machine.
➜ Si besoin, ajustez la vitesse de la machine pour trouver la fréquence adéquate.
Les différentes étapes
- Commencer par boire un verre d’eau avant de démarrer la séance.
- Bien positionner la machine sur une surface plane.
- Effectuer un léger étirement avant de commencer.
- Commencer à s’allonger en reposant le bas du mollet sur la machine.
- Positionner les bras. Soit en plaçant les 2 bras allongés au-dessus de la tête. Soit en plaçant les 2 mains sous la tête, soit en plaçant les bras par terre, étendus le long du corps.
- Définir la durée de la séance.
- Actionner la chi machine avec la télécommande.
- Se relaxer et relâcher toute la pression (des pieds à la tête).
- Respirer profondément pendant la séance.
- A la fin du timer, s’étirer.
- Boire un verre d’eau.
Les dangers et contre-indications de la chi machine
Il existe certaines contre-indications médicales à prendre en compte avant d’utiliser la chi machine.
Tout d’abord, il est déconseillé d’utiliser cet outil immédiatement après un repas, car cela pourrait causer des nausées et des vomissements. Les femmes enceintes devraient également éviter d’utiliser cet outil, car il pourrait causer des contractions utérines prématurées.
De plus, les personnes atteintes de maladies graves, ainsi que celles qui ont récemment subi une opération chirurgicale, doivent consulter leur médecin avant d’utiliser la chi machine.
Les personnes souffrant de troubles cardiaques, de troubles de la coagulation, d’épilepsie ou de troubles de l’oreille interne doivent également éviter d’utiliser cet outil, car il peut aggraver ces conditions.
Les alternatives à la chi machine
La tables d’inversion
La table d’inversion est une option intéressante pour les personnes qui cherchent à soulager la douleur au dos et à améliorer leur flexibilité. Elle permet de s’incliner en arrière pour inverser la gravité et soulager la pression sur la colonne vertébrale. La table d’inversion est également utile pour renforcer les muscles du dos.
Les stylos d’acupuncture
Si vous cherchez une alternative à la chi machine, il y a plusieurs options à considérer. Les stylos d’acupression sont un choix populaire pour stimuler les points d’acupuncture sans aiguilles. Ils utilisent une technologie de stimulation électrique pour activer chaque point d’acupuncture tout en permettant de débloquer et de faire circuler son énergie.
Le motion ciser
Enfin, le Motion ciser est une alternative à la chi machine qui stimule la circulation sanguine et lymphatique. Il s’agit d’un petit appareil qui se place sous les pieds et permet de bouger les jambes de manière alternative pour améliorer la circulation. Le Motion ciser est facile à utiliser et ne nécessite pas d’électricité.
Les tapis d’acupression
Les tapis d’acupression sont une autre alternative. Ils ont des milliers de petits picots qui stimulent les points d’acupuncture lorsque vous vous allongez dessus. Les tapis d’acupuncture sont souvent utilisés pour soulager la douleur et la tension musculaire, ainsi que pour améliorer la circulation sanguine et le sommeil.
FAQ
A retenir sur les chi machines et le corps humain
En somme, la chi machine offre une thérapie unique pour le corps tout entier, stimulant l’énergie et améliorant la santé globale.
Ses bienfaits rapportés sont nombreux, notamment pour la circulation sanguine, la détente des muscles et la réduction du stress. Cependant, il est important de se rappeler que l’utilisation de la chi machine n’est pas recommandée pour les femmes enceintes, les personnes atteintes de maladies graves ou celles ayant une maladie cardiaque.
Si vous cherchez à acheter une chi machine, nous vous recommandons vivement de choisir le modèle authentique Sun Ancon pour profiter pleinement des avantages offerts par cette machine de qualité supérieure. En choisissant cette option, vous pouvez être assuré de son efficacité et de sa sécurité.
